呼吸法のワークショップ参加してみたよ~☆


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(もうそんなに経ってしまったのかー<(ToT)>)

宮古のシーアリーナで行われた

清水 友邦先生という方の

呼吸法のとっても初歩的なワークショップ

このようなものは全く初めてだったので

緊張して行ってみた(^_^;)

先生は初めはいかにもな感じだったが(ノ´∀`*)(笑)

始まると

とっても気さくな優しい先生だった

今回は 意識した呼吸の仕方や

関節の柔軟さ的な感じが主だったけど

最後の方にちょっとだけ、

ヒーリング的なのもやってくれた

寝ないでねと言われていたのに

あまりにも気持ち良い音楽と先生の声とで

落ちた(笑)

それだけ・・・・心地ちよかったぁ~(*´∀`*)

奥様もとっても優しい方で

ペアになってやるときに

ほにほにさんの右足首を回してすぐに

「怪我したことある?」

って 大正解!!

ほにほにさん中学の頃だけ

バスケ部に所属していた時に

捻挫がクセになってたんだった

すごいね(°д°)/

盛岡からも清水先生に会いたくて

と駆けつけた方もいた

思い?考え方?のクセみたいなのがあるらしく、

こうしなきゃダメみたいな考えはしなくていいと言われ

とっても気持ちが楽になった

「出来なくてもいいんだぁ

少しだけ

今までより 肩の力を抜いて生きてみよ~っと(*´∀`*)

え?

これ以上?!(爆)